女人来大姨妈时,多吃3种“碱性”食物!保养子宫,远离炎症更年轻!

  • A+
所属分类:妇科炎症

大姨妈是女人每个月的“常客”,但是,很多女人对这位“客人”并不欢迎,因为来大姨妈的时候,总是伴随着痛经、宫寒等现象,其实,很多女人只看到了大姨妈不好的一面,另一面是,经期也是一个保养的好时期,在这期间,对身体进行保养,可以起到事半功倍的效果,反之在经期不注意保养,吃一些寒凉的食物或者是着凉,容易让病菌入侵身体,严重的可能会患上妇科炎症,所以说,女人在来大姨妈的时候,一定要注意保养,多吃3种“碱性”食物!保养子宫,远离妇科炎症!


1、燕麦粥



大家都知道,燕麦是一种对身体很好的食物,很多肠胃不好的人或者没有食欲的时候,就会吃一点燕麦粥,可以很好的滋养肠胃。同时,燕麦属于碱性食物,是一种对女人非常好的食物,女人在来大姨妈的时候,流失了大量的血液,容易导致脸上没有气血,这时吃一些燕麦粥,可以使脸色红润起来,而且燕麦粥对于保养子宫,也是非常有效的,经常吃一点,还能防治妇科炎症呢!


2、蒲公英茶



别看蒲公英不起眼,其实它是一味很好的中药,用来泡水喝,可以有效消炎杀菌,尤其是来大姨妈的时候,女性身体往往是较弱的,容易受到病菌的入侵,经期多喝蒲公英茶,可以很好的消炎抑菌,对妇科炎症也有一定的预防作用呢!


3、玫瑰花茶



女人在来姨妈的时候,可能会出现痛经、手脚冰凉等症状,对女性的心情也会造成一定的影响,饮用玫瑰花茶,不论身心,都可以起到一定的调节作用,坚持饮用,还可以保养子宫,预防妇科炎症。


此外,在来姨妈的时候,女人除了在饮食上要多加注意外,还要讲究卫生,勤更换内衣,还可以适当的运动,当然保持一个愉悦的心情也是非常重要的,这样才能从内到外调理身体啦!

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: