痛经不要“习以为常”,可能带来5大健康危机(附灸疗穴位)

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所属分类:妇科炎症

痛经是女性的常见病症,在女性一生之中出现的频率非常高,以至于有些人想当然的觉得,“这是很正常的事情嘛”,“反正大家都会有痛经”,“痛痛就好了”。


事实上,痛经还真不能痛过就好了。痛经不治,不但可能引发子宫内膜异位症,破坏女性的生育能力,还可能影响女性的智力。

痛经可能带来五大健康危机

  1、加速衰老

  经常痛经会让女性衰老年龄提前5年。痛经是月经来潮时血脉瘀滞、气血失和所致,会导致女性体内自由基异常活跃,表现在面部,长期痛经的女性会出现面色灰暗、皮肤干燥等问题,更容易形成色斑和痤疮。
  2、带来妇科疾病
  痛经如果不及时治疗,可诱发多种妇科疾病。1/3以上的乳腺增生是由痛经引起;半数以上的子宫疾病与痛经有关,如子宫炎症、子宫肌瘤和子宫内膜异位;此外,痛经还可能引发盆腔炎。
  3、影响生育
  痛经与不孕不育有着密切的关系,不孕症患者中有56%的人伴有痛经,痛经症状消除患者随即受孕。痛经还会引发习惯性流产、早产、小孩弱智等问题,所以痛经的女性一定要提前做好子宫保养,准备做妈妈需治愈后再生宝宝。
  4、导致夫妻生活不谐
  痛经是夫妻性生活不和谐的早期预兆,痛经女性容易出现性欲低下、性冷淡、性生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状,这直接导致夫妻生活不和谐。此外,痛经引发子宫异常,还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,进而影响到夫妻生活的不和谐。
  5、降低智力
  痛经除了会带来恶心、呕吐等不适之外,还会影响女性的智力。疼痛不仅会影响感官感受,还会影响到思维能力,导致注意力时长变短,损伤女性的认知功能。
哪种类型的痛经需多加警惕  1、止痛片也无法缓解的剧烈痛经

  痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。
  2、突发性的剧烈骨盆疼痛
  剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始,并迅速扩散到整个下腹部,这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。
  3、月经量急剧增多
  这种状况可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤,通常对人体无害,但是由它引起的经血量增多会导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。
  4、大量流血并伴有强烈痛经
  这两种症状同时出现可能代表你得了盆腔炎(PID),这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血,如果不及时诊治,盆腔炎很容易引起不孕症。
二、三级痛经时应及时就医
  痛经时,会发生下腹部胀痛、冷痛、刺痛、隐痛、坠痛、痉挛性疼痛等,严重者疼痛会延至腰背部,甚至涉及大腿及足部。同时,可能发生乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。

  一级痛经为小腹疼痛明显,伴腰部酸痛,但能坚持工作,无全身症状。这类痛经人数占到总数的45.73%;二级痛经为小腹疼痛难忍,伴腰部酸痛、恶心呕吐,用止痛措施能使疼痛暂缓,约占痛经总数的40.72%;三级痛经为小腹疼痛难忍,严重影响工作学习和日常生活,必须卧床休息,患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状,采用止痛措施无明显缓解。约占痛经总数的13.55%。
  如果您的痛经程度达到二级以上,请及时到医院就诊。此外,无论身体是否已触及疼痛的警戒线,都应随时调整自己的不良情绪,使自己从容的面对生活压力,是减少生理疼痛的必要环节。
痛经级数自测

  1、腹痛难忍2分

  2、腹痛明显1分
  3、坐卧不宁2分
  4、休克4分
  5、面色苍白1分
  6、冷汗淋漓2分
  7、四肢厥冷2分
  8、需卧床休息2分
  9、影响工作学习2分
  10、伴腰部酸痛1分
  11、伴恶心呕吐1分
  12、伴肛门坠胀1分
  13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分
  14、用一般止痛措施不缓解 2分
  15、疼痛一天以内1分
  16、疼痛期每增1天加2分


  自测结果
  轻度一级:积分为0-4分。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解,适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶,将可达到缓解疼痛的作用。
  中度二级:积分为4-10分。此类疼痛可适当选择药物治疗,采用温和有效的中药对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验,可请医师开中药方子进行长期调理。
  重度三级:积分为10-20分。拉响警钟,目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言,重度生理疼痛不仅影响学习,对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言,重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因,在医师指导下进行治疗。
附:痛经艾灸治疗方

艾灸取穴:关元、中脘、神阙、气海、三阴交、命门等。


艾灸方法:用艾条悬灸上述穴位,每穴每次10-15分钟,或用艾灸仪多穴同灸,每穴30-50分钟,每周3-5次,坚持艾灸,宫寒去无踪!

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