女人——你有关心过你的卵巢吗???

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所属分类:妇科炎症

卵巢功能早衰,会影响女性的方方面面,让皮肤老化变干燥,皱纹、斑点增多,毛孔变粗大;导致脂肪堆积,形成局部肥胖;降低代谢功能,导致内分泌紊乱,最终引起更年期提前,发生失眠、烦躁和焦虑等现象。
  卵巢功能早衰已经呈现年轻化趋势,甚至20多岁的女性也有发生,一旦发生卵巢早衰,很可能导致闭经、不孕等生殖问题,所以,女性应该提前做好养护,预防卵巢早衰。


  导致卵巢早衰的主要原因有:
  月经初潮过早 研究发现,月经初潮越早的女性,卵巢早衰的几率就越大。所以如果女性的月经初潮来的较早的话,就应该注意定期到医院检查自己卵巢方面的状况。
  不良生活习惯 调查发现,每周吃鱼两到三次的女性,绝经期会延迟,而从不锻炼身体的女性,绝经的时间就会提前,还有喜欢穿塑身衣的女性,这种习惯不仅会影响到女性的发育,还会诱发乳腺增生和卵巢囊肿等疾病。
  生活节奏过快 生活节奏的加快也会使女性的心理压力增加,进而影响到女性的内分泌,使女性提前出现更年期的症状。


  预防要调整作息和注意饮食:
  养成良好的习惯
  作息规律,不要熬夜。预防卵巢早衰,最重要的就是不熬夜,作息要规律,最好晚上11点前睡觉,因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。
  科学减肥,坚持锻炼。为了追求骨感美,会造成营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调,由此神经与内分泌系统功能破坏。
  振奋精神,调整心情。白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜,一旦出现某些不适应时,采取积极有效的处理方法应对,还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。
  享受性福,避免流产。规律愉快的性爱是保持卵巢健康的最佳“增效剂”,也是最佳的“美容剂”。但是要做好保护,人流尤其是吸宫术,可能会引起盆腔的炎症,甚至直接损伤卵巢功能。

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