“大姨妈”来的少?不重视会出大问题!

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所属分类:月经不调

女性月经量少其实是一种常见病,如果不及时治疗,很有可能发展为闭经,所以千万不能轻视。


月经量少,有哪些原因?
1生活环境因素



空气和水质的污染,噪音和日常电子用品辐射污染,损伤了人体的精血和内分泌系统;

2不良生活习惯因素



1、现代女性睡眠不足6小时的约占80%以上;
2、贪恋网络、电子游戏、电脑、手机等现代电子产品,损伤了人体的循环生殖细胞,导致内分泌系统紊乱。
3、不健康无规律的饮食习惯,特别是青年女性,不吃早饭,喜爱宵夜,将零食、饮料当正餐,极有可能导致卵巢功能衰退而致月经量少,甚至闭经。

3各种思想情志因素



现代社会竞争激烈,女性承受着巨大的生活、工作压力,常常因为劳心思虑,导致肝火内动,耗伤肾精、阴血,造成月经量少甚至闭经。
这些因素损伤了人体的肾精、阴血,破坏了人体内分泌系统紊乱,造成月经量少,渐至闭经,给很多患者造成了身体和精神上的痛苦,也给家庭带来不睦。

月经量少的4大证型


1肾精不足

表现为腰酸,舌质淡嫩,有齿层,尺脉虚;治宜补肾精,精足则血自生;

2阴血不足

表现为面色苍白无华,舌质淡,脉沉质,经血淡、无块、量少;治宜滋养补血、益气,一般可用人参滋血汤;

3气滞血瘀型

表现为易怒,两肋或小腹胀,经行量少,有块,舌质瘀暗,脉弦涩;治宜疏肝行气活血,用桃红四物汤加柴胡、木香、香附、郁金等疏肝行气之品;

4痰湿瘀阻型

表现为形体肥胖,舌质淡,胖大,脉沉滑,月经量少或闭经。此型较为难治,一般多见于多囊卵巢综合症。

如何解决月经量少的问题?
预防为主



▶保证环境的清洁、健康,尽量不要生活在污染严重或较重的环境内;
▶饮用干净、清洁、无污染的水,吃未腐败变质的食品果蔬;
▶除工作必需外,尽量远离电脑、手机等电子产品,以免辐射杀伤人体的循环和生殖细胞。
▶保持愉悦、轻松的心态,避免情绪的大起大落,肝气顺畅则精血自足。

防治结合



在治疗方面,首先改变生活习惯,管控情绪,加强运动;然后调整脏经平衡,化其痰浊,健其脾气,因脾为主痰之源,以恢复其经血正常运行。



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