㊙秋季女人应该如何补气血!

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所属分类:月经不调

气血是人存在的根本,是健康的决定性因素,尤其决定了女性的身体机能!气血看两点,一是虚,二是淤;血有余,生内伤,轻则出现黄褐斑、痛经、月经不调,到一定的程度,就会造成乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿。

01  月经量大,提前是“气虚”,量小、延后是“血虚”,痛经、有血块是“血淤”,气血看两点,一是虚,二是淤。要根据自己的情况补,针对性调理,否则越补越差。
02  “女人比男人老得快”,原因在于气有余,生内火,比男性更易生闷气、想不开、发脾气,单纯补血只会更加“添堵”,气血一平衡,才能既美丽又健康,更有女人味!
03  血有余,生内伤,轻则出现黄褐斑、痛经、月经不调,到一定的程度,就会造成乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿,只要淤血一解除,气血调和了,这些就会烟消云散。04  乱减肥要不得,饿肚子、吃减肥药,太伤身体,健康都没了,还谈什么美呢?胖补气,瘦补血,气血一平衡,气足了,血流动快了,垃圾排出去了,自然就瘦了。
女人气虚需要注意什么?  很多女性一天到晚就是翻手机,冬天穿短裙丝袜,夏天吃生冷饮料,手脚冰凉也不管,子宫变“冷宫”,更有人乳房胀痛也不重视。
长期月经不调,当心突发闭经

  女性之美,与“月经”同在,气血越不调,老得就越快。如果长期月经不调,出现深色血块、闭经,烦躁易怒,乳房肿块,患卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈癌的几率增大20倍!所以女人千万别等绝经了才后悔!
腺癌已经成为女人的最大杀手
  痛则不通,通则不痛。气血运行不畅,乳房经络堵塞,造成结块,加重后导致乳腺增生,可能会导致乳腺癌,就是个要命的东西,小毛病容易引发大问题,一定要重视。
聪明的女人不生气

  生气伤心、伤神、伤肤、伤肝、伤内分泌,月经不调、乳房胀痛、小叶增生,都会跑出来的。女人要少生气,不然会被气出一身的病,男性需刚,女性要柔,女性脾气暴躁,整个家庭都会乱套。 


 补气血是好事,可很多人都弄错了


  “瘀血不尽,新血不生:补血之前先化瘀,补血过度反“添堵”, 化瘀是柄双刃剑,通血伤血一念间,补气血是好事,可很多人都弄错了。血为阴,气为阳。气血像夫妻,和睦是根本,气血一平衡,月经才能恢复正常,色斑才能变淡,脱发才能减少,皮肤才能光滑,手脚才能温热,身体才能有劲,面色才能红润,心情才能感觉舒畅、越来越年轻。”

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